Fitnesskurse in Stuttgart
kostenlose Anmeldung zum Workout
Wenn du kein Mitglied der Tanzschule Tanzfitness bist, dann kannst du dennoch kostenfrei bei unseren Fitness Kursen mitmachen. Melde dich einfach über unser Formular an und trage ein, zu welchen Workout du gerne vorbeikommen möchtest.
Termine und Uhrzeit: Die Fitnesskurse finden Draußen statt. Von November bis Februar finden aufgrund der Temperaturen keine Fitnesskurse draußen statt.
Tanzschule Tanzfitness: Workout in Stuttgart Degerloch
Das Workout findet auch bei Regen statt
Teilnehmer: Frauen & Männer
Ort: LAC Degerloch (Bopseräcker 4-5, 70597 Stuttgart)
- Bushaltestelle: Hohe Eiche Degerloch
danach zwischen den Vereinsanlagen bis nach hinten zur Calisthenics Anlage laufen.
Ablauf: (alle Übungen sind ohne Gewichte)
09:45 - 10:15 WarmUp & Lauftraining
10:15 - 10:50 Übungen: am Boden (BBP)
10:50 - 11:15 Stretching
Was musst du mitbringen:
- Handtuch (für Bodenübungen auf der Wiese)
- Etwas zu Trinken
Tanzschule Tanzfitness: Workout im Stuttgarter Park
Das Workout findet auch bei Regen statt
Teilnehmer: Frauen & Männer
Trainings Ort: Stuttgarter Park
Treffpunkt: vor der Lusthaus-Ruine im Stuttgarter Park (gegenüber vom Biergarten)
Ablauf:
19:00 - 19:40 Lauftraining
19:40 - 20:00 Beintraining
20:00 - 20:30 Stretching
Was musst du mitbringen:
- Laufschuhe anziehen
- Etwas zu Trinken mitbringen
